Praktijk voor Coaching & Counselling

Contact: 06 4011 8916

Wandelcoaching

Tijdens een sessie wandelcoaching gaan we naar buiten de natuur in.
De natuur werkt rustgevend, het helpt je stil te worden in je hoofd, waardoor je beter in staat bent te luisteren naar je innerlijke gevoel.
Een gesprek in een wisselende natuurlijke omgeving zorgt ervoor dat je inzichten beter kunt onthouden, waardoor de inzichten ook beter doorwerken.
Over de brug

Door rust en ruimte in je hoofd te creƫren kan je je beter concentreren, vrijer en helderder denken en makkelijker beslissingen nemen.
Door te wandelen in de natuur komen gedachten en gevoelens letterlijk in beweging, er ontstaan vernieuwde inzichten wat kan aanzetten tot een verandering.
Juist dankzij de begeleiding van een wandelcoach komen er diverse inzichten en antwoorden voorbij waar je anders wellicht of waarschijnlijk niet bij stil had gestaan. 

Door te bewegen maakt je lichaam stoffen aan die je een blijer en positiever gevoel geven.
De natuur werkt ook stressverlagend, vermindert angstige of sombere gevoelens en spanning in de spieren neemt af.
Wandelen in de natuur draagt bij aan jouw vitaliteit en creativiteit.

Tijdens het wandelen maken we gebruik van de metaforen die de natuur ons biedt.
Al wandelend ontstaat wat er ontstaan mag, we gebruiken hierbij de natuur als spiegel.
Dit kan zijn de bomen, paden, dieren, takjes en voorwerpen die we op ons pad tegenkomen.
Mijn manier van coachen is toegankelijk, rustig met een open houding, soms uitdagend en actiegericht.

Deze website maakt gebruik van cookies die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.
Ok